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Crispy Granola with Honey and Coconut

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Dr. Benner

Crispy Granola with Honey and Coconut enthält 410 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 410 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Magnesium und 30 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

410kcal pro 100 g
12,1 gProtein
37,8 gKohlenhydrate
23,3 gFett
410kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 410 kcal
Fett gesamt L 23,3 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Natrium L 161 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,8 g 14 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 4,5 g
Protein L 12,1 g 24 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Magnesium L 137 mg33 %
Phosphor L 378 mg30 %
Zink L 2,8 mg26 %
Mangan L 2,1 mg93 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 51 %410kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan93 %Magnesium33 %Phosphor30 %Zink26 %Eisen14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker4,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett23,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium161 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dr. Benner
Barcode
4820132580944
Menge
250 g
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4820132580944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crispy Granola with Honey and Coconut?

100 g Crispy Granola with Honey and Coconut haben 410 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 410 kcal.

Ist Crispy Granola with Honey and Coconut proteinreich?

Crispy Granola with Honey and Coconut enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Granola with Honey and Coconut?

Crispy Granola with Honey and Coconut hat 37,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy Granola with Honey and Coconut?

Crispy Granola with Honey and Coconut enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispy Granola with Honey and Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (93 % DV), Magnesium (33 % DV), Phosphor (30 % DV), Zink (26 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispy Granola with Honey and Coconut?

100 g enthalten 161 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.