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Creamy basil chicken with broccoli

Verpacktes Produkt Milch und Eier SmartOnes

Creamy basil chicken with broccoli enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 255 g (255 g) liefert etwa 171 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Creamy basil chicken with broccoli von SmartOnes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
67kcal pro 100 g
7,5 gProtein
5,9 gKohlenhydrate
1,4 gFett
171kcal in Serving, 1 package, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 67 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,78 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,9 g 2 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0,78 g 2 %
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin A L 159 µg18 %
Vitamin C L 18,8 mg21 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 0,56 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 19 %67kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C21 %Vitamin A18 %Calcium5 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,6 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,78 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Natrium216 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,78 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,39 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 70,6 kcal67 kcal
Protein 7,1 g7,5 g
Kohlenhydrate 6,7 g5,9 g
Fett 1,4 g1,4 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 2,7 g2 g
Natrium 216 mg216 mg

Produktdetails

Marke
SmartOnes
Barcode
0025800026227
Menge
9 oz (255g)
Portion laut Etikett
1 package (255 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli, basil sauce (water, half and half [milk, cream], modified cornstarch, parmesan cheese [cultured part-skim milk, salt, enzymes], basil, nonfat milk, whey powder, maltodextrin, garlic, romano cheese from cow's milk [cultured milk, salt, enzymes], salt, spice, enzymes, sodium phosphate, natural flavor), cooked roasted white meat chicken strips (white chicken meat, water, modified tapioca starch, sugar, dextrose, salt, sodium phosphate, modified potato starch), red bell peppers.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchKnoblauchSalzZuckerRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2614757. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0025800026227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Februar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy basil chicken with broccoli?

100 g Creamy basil chicken with broccoli haben 67 kcal. Serving, 1 package, 255 g (255 g): etwa 171 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy basil chicken with broccoli?

Creamy basil chicken with broccoli enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 package, 255 g (255 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy basil chicken with broccoli?

Creamy basil chicken with broccoli hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Creamy basil chicken with broccoli?

Creamy basil chicken with broccoli enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,78 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy basil chicken with broccoli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (21 % DV) und Vitamin A (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy basil chicken with broccoli?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.