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Butternut squash Veggie Spirals

Verpacktes Produkt Milch und Eier Birds Eye

Butternut squash Veggie Spirals enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup, 77 g (77 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Butternut squash Veggie Spirals von Birds Eye, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
65kcal pro 100 g
1,3 gProtein
10,4 gKohlenhydrate
2 gFett
50kcal in Serving, 1/3 cup, 77 g (77 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 65 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 273 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,4 g 4 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 1,3 g 3 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 27 %65kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium0 %Eisen0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
  • Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Natrium273 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 64,9 kcal65 kcal
Protein 1,3 g1,3 g
Kohlenhydrate 10,4 g10,4 g
Fett 1,3 g2 g
Ballaststoffe 3,9 g3,9 g
Zucker 2,6 g2,6 g
Natrium 273 mg273 mg

Produktdetails

Marke
Birds Eye
Barcode
0014500019431
Portion laut Etikett
1/3 cup (77 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Butternut squash, less than 2% of olive oil, sea salt, spice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2401773. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0014500019431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butternut squash Veggie Spirals?

100 g Butternut squash Veggie Spirals haben 65 kcal. Serving, 1/3 cup, 77 g (77 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Butternut squash Veggie Spirals?

Butternut squash Veggie Spirals enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1/3 cup, 77 g (77 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butternut squash Veggie Spirals?

Butternut squash Veggie Spirals hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Butternut squash Veggie Spirals?

Butternut squash Veggie Spirals enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Butternut squash Veggie Spirals?

100 g enthalten 273 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Oktober 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.