Wie viele Kalorien hat Cranberry orange oat bar?

100 g Cranberry orange oat bar haben 395 kcal. Serving, 0.5 bar, 43 g (43 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberry orange oat bar?

Cranberry orange oat bar enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 bar, 43 g (43 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry orange oat bar?

Cranberry orange oat bar hat 72,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 23,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cranberry orange oat bar?

Cranberry orange oat bar enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 9,3 g gesättigt (47 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberry orange oat bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberry orange oat bar?

100 g enthalten 163 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cranberry orange oat bar

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bobo's Oat Bars

Cranberry orange oat bar enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 bar, 43 g (43 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

4,7 gProtein

72,1 gKohlenhydrate

14 gFett

170kcal in Serving, 0.5 bar, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,3 g	47 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	163 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,1 g	26 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	23,3 g
Zugesetzter Zucker L	23,3 g	47 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	247 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker23,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren9,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium163 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	395 kcal	395 kcal
Protein	4,7 g	4,7 g
Kohlenhydrate	72,1 g	72,1 g
Fett	14 g	14 g
Ballaststoffe	4,7 g	4,7 g
Zucker	23,3 g	23,3 g
Natrium	163 mg	163 mg

Produktdetails

Marke: Bobo's Oat Bars
Barcode: 0829262000036
Portion laut Etikett: 0.5 bar (43 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cosmic Brownie cereal Kellogg's	395	7,9 g	81,6 g	5,3 g
Toasted Oats Cereal Always Save	395	10,5 g	73,7 g	6,6 g
Toasted Oats giant eagle	395	10,5 g	73,7 g	6,6 g
Cinnamon Raisin Oat Bar Bobo's	395	7 g	72,1 g	14 g
Oatgain High Calorie Gainer Kietica	395	29 g	52 g	8,1 g
Overnight Oats Easy Morning	395	14 g	60,5 g	11,6 g
Brown Rice Pop Banana BeBe dang	395	6,5 g	90 g	2 g
Mini Oat Rusks "the Manna" Tsatsaronakis	395	15 g	62,6 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2587091. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0829262000036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.