Wie viele Kalorien hat Cranberry Beans?

100 g Cranberry Beans haben 211 kcal. Serving, 38 g, 38 g (38 g): etwa 80 kcal.

Ist Cranberry Beans proteinreich?

Cranberry Beans enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 38 g, 38 g (38 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry Beans?

Cranberry Beans hat 63,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 34,2 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberry Beans?

Cranberry Beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberry Beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (40 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberry Beans?

100 g enthalten 39,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cranberry Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Madame Gougousse

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Cranberry Beans enthält 211 kcal pro 100 g. Serving, 38 g, 38 g (38 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

211kcal pro 100 g

21,1 gProtein

63,2 gKohlenhydrate

0 gFett

80kcal in Serving, 38 g, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	39,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,2 g	23 %
Ballaststoffe L	34,2 g	122 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Protein L	21,1 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	7,1 mg	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe34,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium39,6 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Madame Gougousse
Barcode: 0742287002314
Portion laut Etikett: 38 g (38 g)
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Cranberry beans

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peach preseves Smith’s Of Dortches	211	0 g	52,6 g	0 g
Navy Beans Centrella	211	21,1 g	60,5 g	0 g
Red Pepper Hummus L'oven Fresh	211	21 g	29,8 g	5,3 g
Samosas Potato & Pea Deep Indian Kitchen	211	5,3 g	31,6 g	7,9 g
Bouchees aux legumes Guyader	211	6,7 g	19,8 g	10,4 g
Salty Peanut Barebells	211	15 g	20 g	9,5 g
Hummus di ceci Crai	211	6,7 g	12 g	14 g
Basil Hummus Holy Land	211	7 g	21,1 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0742287002314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.