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Corn On The Cob

Verpacktes Produkt Gemüse Meijer

Corn On The Cob enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

129kcal pro 100 g
3,5 gProtein
27,1 gKohlenhydrate
1,2 gFett
110kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,1 g 10 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,005 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 4 mg0,3 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 251 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 8 %129kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Calcium0,3 %Vitamin C0 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 134 kcal129 kcal
Protein 4,2 g3,5 g
Kohlenhydrate 26,3 g27,1 g
Fett 1,4 g1,2 g
Ballaststoffe 1,4 g4,7 g
Zucker 6,9 g3,5 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Meijer
Barcode
0041250157403
Menge
85 g
Portion laut Etikett
85 g
Kategorie
Gemüse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CORN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2633004. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041250157403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Corn On The Cob?

100 g Corn On The Cob haben 129 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Corn On The Cob?

Corn On The Cob enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn On The Cob?

Corn On The Cob hat 27,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Corn On The Cob?

Corn On The Cob enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Corn On The Cob?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.