Corn on the cob
Verpacktes Produkt Gemüse McEnnedy
Corn on the cob enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 195 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 280 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 130 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,9 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,6 g)
- Ballaststoffe5,1 güber dem Median für Gemüse (Median 3,8 g)
- Fett1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 250 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
NL Maïskolven, gesneden, diepvries. Ingrediënt: 100% maïs.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Corn on the cob?
100 g Corn on the cob haben 130 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 195 kcal.
Wie viel Protein hat Corn on the cob?
Corn on the cob enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 5,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Corn on the cob?
Corn on the cob hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Corn on the cob?
Corn on the cob enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Corn on the cob?
100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619030077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.