Wie viele Kalorien hat Conchas?

100 g Conchas haben 338 kcal. Serving, 64 g (64 g): etwa 216 kcal.

Ist Conchas proteinreich?

Conchas enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 64 g (64 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Conchas?

Conchas hat 70,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Conchas?

Conchas enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,63 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Conchas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Conchas?

100 g enthalten 6,6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Conchas

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel PAN

Conchas enthält 338 kcal pro 100 g. Serving, 64 g (64 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

338kcal pro 100 g

13,1 gProtein

70,3 gKohlenhydrate

1,4 gFett

216kcal in Serving, 64 g (64 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	338 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,63 g	3 %
Transfette L	0 g
Natrium L	6,6 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,3 g	26 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,1 g	26 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Zink L	0,97 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,63 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium6,6 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PAN
Barcode: 7702084900124
Portion laut Etikett: 64 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Truffes Premix Prozis	338	40 g	12 g	15 g
Nerds Gummy Clusters Nerds	338	4,2 g	79,2 g	0 g
Cleanwich Clean Eatz	338	13,8 g	35 g	16,3 g
Mission Sleep Superblend Mission	338	52,5 g	12,5 g	6,3 g
haagen dazs Häagen-Dazs it’s really	338	3,8 g	32,5 g	22,5 g
S'mores tide treats	338	31,3 g	43,8 g	8,8 g
Plain Paratha Lohori Delight	338	5 g	48,8 g	12,5 g
VPA Electrolyte Powder VPA	338	0 g	83,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7702084900124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.