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Complete skillets teriyaki chicken

Verpacktes Produkt Geflügel

Complete skillets teriyaki chicken enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 PACKAGE, 354 g (354 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

92kcal pro 100 g
4,2 gProtein
13 gKohlenhydrate
2,5 gFett
326kcal in Serving, 0.5 PACKAGE, 354 g (354 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 92 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,71 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 274 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 4,2 g 8 %
Vitamin A L 106 µg12 %
Vitamin C L 8,5 mg9 %
Calcium L 17 mg1 %
Eisen L 0,76 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 25 %92kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A12 %Vitamin C9 %Eisen4 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker3,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,71 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium274 mgunter dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L353 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 92 kcal92 kcal
Protein 4,2 g4,2 g
Kohlenhydrate 13 g13 g
Fett 2,5 g2,5 g
Ballaststoffe 0,8 g0,8 g
Zucker 3,1 g3,1 g
Natrium 274 mg274 mg

Produktdetails

Barcode
0013800110176
Portion laut Etikett
0.5 PACKAGE (354 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables & chicken: cooked white meat chicken, broccoli, carrots, water chestnuts, red bell papers, water, seasoning (sugar, soy sauce powder [{wheat, soybeans, salt,}., maltodextrin, salt}, maltodextrin, salt], brown sugar [brown sugar, caramel color], vinegar powder [maltodextrin, distilled vinegar, modified food starch], maltodextrin, dried wine [maltodextrin, wine solids], dried carrots, soybeans oil, dried tomato, dried bell pepper, citric acid, dried parsley, caramel color), soy sauce (water, wheat, soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), sesame, oil, modified cornstarch, soy protein isolate, sodium phosphate, caramel color, annatto color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerEssigTomatenSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2286569. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0013800110176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Complete skillets teriyaki chicken?

100 g Complete skillets teriyaki chicken haben 92 kcal. Serving, 0.5 PACKAGE, 354 g (354 g): etwa 326 kcal.

Wie viel Protein hat Complete skillets teriyaki chicken?

Complete skillets teriyaki chicken enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.5 PACKAGE, 354 g (354 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Complete skillets teriyaki chicken?

Complete skillets teriyaki chicken hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Complete skillets teriyaki chicken?

Complete skillets teriyaki chicken enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,71 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Complete skillets teriyaki chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Complete skillets teriyaki chicken?

100 g enthalten 274 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.