DE

Complete Pancake Mix, Buttermilk

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts General mills

Complete Pancake Mix, Buttermilk enthält 358 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 53 g (53 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Calcium, 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

358kcal pro 100 g
11,3 gProtein
67,9 gKohlenhydrate
6,6 gFett
190kcal in Serving, 0.5 cup, 53 g (53 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 358 kcal
Fett gesamt L 6,6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,94 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 47 mg 16 %
Natrium L 849 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,9 g 25 %
Ballaststoffe L 9,4 g 34 %
Zucker gesamt L 7,6 g
Protein L 11,3 g 23 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,26 mg20 %
Niacin (B3) L 2,3 mg14 %
Calcium L 472 mg36 %
Eisen L 3,4 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 16 %358kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium36 %Riboflavin (B2)20 %Eisen19 %Niacin (B3)14 %Thiamin (B1)0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
  • Ballaststoffe9,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
  • Zucker7,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
  • Fett6,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,94 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
  • Natrium849 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,94 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 358 kcal358 kcal
Protein 11,3 g11,3 g
Kohlenhydrate 67,9 g67,9 g
Fett 6,6 g6,6 g
Ballaststoffe 9,4 g9,4 g
Zucker 7,6 g7,6 g
Natrium 849 mg849 mg

Produktdetails

Marke
General mills
Barcode
0016000284715
Portion laut Etikett
0.5 cup (53 g)
Kategorie
Backmischungen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched Flour Bleached (Wheat Flour, Niacin, Iron, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid, Benzoyl Peroxide), Whole Wheat Flour, Inulin, Sugar, Canola Oil, Defatted Soy Flour, Leavening (Baking Soda, Sodium Aluminum Phosphate, Monocalcium Phosphate), Dried Egg Whites, Dried Egg Yolks With Sodium Silicoaluminate, Tricalcium Phosphate, Buttermilk, Salt, Corn Starch, Dextrose, Artificial Flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)EiSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Awrey's Bakery, Wrap Mix Minnie Marie Bakers Inc. 358 6 g 79,1 g 3 g
Power Cakes Flapjack & Waffle Mix Blueberry Kodiak 358 26,4 g 56,6 g 3,8 g
Custard Powder Shan Foods (Private) Ltd. 358 10 g 47,5 g 10 g
Super foods flapjack and waffle mix Baker Mills Inc 358 18,9 g 64,2 g 5,7 g
Power Cakes Flapjack & Waffle Mix Cinnamon Oat Kodiak 358 26,4 g 58,5 g 3,8 g
Power Cakes Flapjack & Waffle Mix Pumpkin KODIAK 358 18,9 g 66 g 3,8 g
Flapjack & Waffle Mix Kodiak 358 26,4 g 56,6 g 3,8 g
kodiak pancakes Kodiak 358 11,3 g 66 g 6,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1633384. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000284715. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Complete Pancake Mix, Buttermilk?

100 g Complete Pancake Mix, Buttermilk haben 358 kcal. Serving, 0.5 cup, 53 g (53 g): etwa 190 kcal.

Ist Complete Pancake Mix, Buttermilk proteinreich?

Complete Pancake Mix, Buttermilk enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 cup, 53 g (53 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Complete Pancake Mix, Buttermilk?

Complete Pancake Mix, Buttermilk hat 67,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Complete Pancake Mix, Buttermilk?

Complete Pancake Mix, Buttermilk enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 0,94 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Complete Pancake Mix, Buttermilk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (36 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV), Eisen (19 % DV) und Niacin (B3) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Complete Pancake Mix, Buttermilk?

100 g enthalten 849 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.