DE

Coles Smart Buy Oat Bran

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Coles

Coles Smart Buy Oat Bran enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 15 g (15 g) liefert etwa 55 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coles Smart Buy Oat Bran von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pro 100 g
16 gProtein
46 gKohlenhydrate
9,3 gFett
55kcal in Serving, 1 serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 368 kcal
Fett gesamt L 9,3 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Natrium L 32,7 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 16,7 g 60 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 16 g 32 %
Kalium L 433 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 25 %368kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 15 g)
  • Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 15 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
  • Fett9,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium32,7 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
9300601297337
Menge
500 g
Portion laut Etikett
1 serving (15 g)
Kategorie
Haferkleie
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oat _bran_ (Contains _Gluten_)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Farelo de Aveia Integral Ignoramuss 368 14,9 g 47,8 g 9,4 g
Son d'avoine régime Dukan DUKAN 367 17,4 g 51,4 g 7,4 g
Haferkleie | Son d'avoine bio Coop naturaplan 367 21 g 47 g 7,4 g
Haferkleie K-Bio Organic 367 15 g 56 g 7,5 g
Australian Oat Bran Woolworths 367 15,8 g 51 g 6,5 g
Farelo de Aveia Sem Glúten 200g - Monama Monama 370 16 g 56 g 9 g
Farelo de aveia Quaker 370 19 g 45 g 10 g
Hanaa Whole Oats Hanaa 370 12,1 g 56,1 g 8,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9300601297337. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coles Smart Buy Oat Bran?

100 g Coles Smart Buy Oat Bran haben 368 kcal. Serving, 1 serving, 15 g (15 g): etwa 55 kcal.

Ist Coles Smart Buy Oat Bran proteinreich?

Coles Smart Buy Oat Bran enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 1 serving, 15 g (15 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coles Smart Buy Oat Bran?

Coles Smart Buy Oat Bran hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coles Smart Buy Oat Bran?

Coles Smart Buy Oat Bran enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coles Smart Buy Oat Bran?

100 g enthalten 32,7 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.