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Coconut Mango Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Alpenfuel

Coconut Mango Granola enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 142 g (142 g) liefert etwa 710 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium, 16 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

500kcal pro 100 g
14,8 gProtein
54,2 gKohlenhydrate
23,9 gFett
710kcal in Serving, 1 package, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 23,9 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,4 g 67 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2,8 mg 0,9 %
Natrium L 182 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,2 g 20 %
Ballaststoffe L 9,2 g 33 %
Zucker gesamt L 18,3 g
Zugesetzter Zucker L 8,5 g 17 %
Protein L 14,8 g 30 %
Vitamin D L 1,4 µg7 %
Calcium L 226 mg17 %
Eisen L 2,8 mg16 %
Kalium L 619 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 44 %500kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium17 %Eisen16 %Kalium13 %Vitamin D7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe9,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker18,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett23,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium182 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Alpenfuel
Barcode
0046139503814
Portion laut Etikett
1 package (142 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0046139503814. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Mango Granola?

100 g Coconut Mango Granola haben 500 kcal. Serving, 1 package, 142 g (142 g): etwa 710 kcal.

Ist Coconut Mango Granola proteinreich?

Coconut Mango Granola enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 1 package, 142 g (142 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Mango Granola?

Coconut Mango Granola hat 54,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,2 g Ballaststoffe und 18,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut Mango Granola?

Coconut Mango Granola enthält 23,9 g Fett pro 100 g, davon 13,4 g gesättigt (67 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut Mango Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (17 % DV), Eisen (16 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut Mango Granola?

100 g enthalten 182 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.