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Coconut curry chicken with lentil rice

Verpacktes Produkt Geflügel

Coconut curry chicken with lentil rice enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 213 g (213 g) liefert etwa 322 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

151kcal pro 100 g
8 gProtein
16,9 gKohlenhydrate
5,6 gFett
322kcal in Serving, 1 cup, 213 g (213 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 151 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16 mg 5 %
Natrium L 234 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,9 g 6 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 49,2 µg5 %
Vitamin C L 2 mg2 %
Calcium L 19 mg1 %
Eisen L 0,93 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 34 %151kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A5 %Eisen5 %Vitamin C2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gunter dem Median für Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
  • Fett5,6 güber dem Median für Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium234 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L164 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 151 kcal151 kcal
Protein 8 g8 g
Kohlenhydrate 16,9 g16,9 g
Fett 5,6 g5,6 g
Ballaststoffe 1,9 g1,9 g
Zucker 1,4 g1,4 g
Natrium 234 mg234 mg

Produktdetails

Barcode
0767226003849
Portion laut Etikett
1 cup (213 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut curry chicken: coconut curry sauce (water, coconut milk, tomato paste, expeller pressed canola oil, coconut macroon, vinegar, glycerin, curry paste (lemongrass, garlic, shallot, salt, galangal, red chili, coriander seed, kaffir lime peel, cumin, cinnamon, mace, turmeric, cardamom), salt, garlic, ginger, black mustard seeds, urad lentil flour, paprika, potato flakes (potatoes, mono and diglycerides, sodium acid pyrophosphate, citric acid as preservative), evaporated cane juice sugar, cayenne pepper, turmeric powder, garlic powder, tapioca starch, citric acid, red chili, glucono delta lactone, oleoresin asafoetida, curry leaves), chicken breast, cultured dextrose, glucono delta lactone. lentil rice: water, basmati rice, masoor dal, expeller pressed canola oil, cultured dextrose, cumin, glucono delta lactone, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)EssigSalzKnoblauchKartoffelReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2090590. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0767226003849. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut curry chicken with lentil rice?

100 g Coconut curry chicken with lentil rice haben 151 kcal. Serving, 1 cup, 213 g (213 g): etwa 322 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut curry chicken with lentil rice?

Coconut curry chicken with lentil rice enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 cup, 213 g (213 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut curry chicken with lentil rice?

Coconut curry chicken with lentil rice hat 16,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coconut curry chicken with lentil rice?

Coconut curry chicken with lentil rice enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut curry chicken with lentil rice?

100 g enthalten 234 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.