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Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Open Nature

Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOWL, 198 g (198 g) liefert etwa 301 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

152kcal pro 100 g
8,6 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
6,6 gFett
301kcal in Serving, 1 BOWL, 198 g (198 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 152 kcal
Fett gesamt L 6,6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 28 mg 9 %
Natrium L 359 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 8,6 g 17 %
Vitamin A L 75,9 µg8 %
Vitamin C L 0,6 mg0,7 %
Calcium L 101 mg8 %
Eisen L 0,36 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 39 %152kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A8 %Calcium8 %Eisen2 %Vitamin C0,7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett6,6 güber dem Median für Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium359 mgunter dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L253 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 152 kcal152 kcal
Protein 8,6 g8,6 g
Kohlenhydrate 14,1 g14,1 g
Fett 6,6 g6,6 g
Ballaststoffe 1 g1 g
Zucker 1,5 g1,5 g
Natrium 359 mg359 mg

Produktdetails

Marke
Open Nature
Barcode
0079893104355
Portion laut Etikett
1 BOWL (198 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn tortilla (water, white corn masa flour, trace of lime), water, roasted chicken white meat (chicken white meat, water, tapioca starch, sea salt, spice), half and half (cream, milk), monterey jack cheese (pasteurized milk, cheese culture, sea salt, enzymes), onion, queso fresco cheese (pasteurized milk, salt, enzymes, culture), guajillo pepper puree (water, guajillo chile pepper, citric acid), cotija cheese (pasteurized milk, salt, enzymes, culture), roasted green poblano chile pepper, roasted yellow onion, tomato paste, corn starch, garlic (water, garlic), green jalapeno peppers, sea salt, dried guajillo chile, chipotle puree (water, dried chipotle peppers), xanthan gum, spice, cilantro.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnTomatenKnoblauchSalzRahmMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2067184. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0079893104355. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl?

100 g Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl haben 152 kcal. Serving, 1 BOWL, 198 g (198 g): etwa 301 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl?

Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 BOWL, 198 g (198 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl?

Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl?

Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken & Queso Layered Enchilada Bowl?

100 g enthalten 359 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.