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Coconut Cauliflower Curry

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Saffron Road

Coconut Cauliflower Curry enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 283 g (283 g) liefert etwa 371 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

131kcal pro 100 g
2,5 gProtein
21,6 gKohlenhydrate
3,9 gFett
371kcal in Serving, 1 package, 283 g (283 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 3,9 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 173 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,6 g 8 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 25 mg2 %
Eisen L 0,71 mg4 %
Kalium L 70 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 27 %131kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium2 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker2,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett3,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium173 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 131 kcal131 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kohlenhydrate 21,6 g21,6 g
Fett 3,9 g3,9 g
Ballaststoffe 1,1 g1,1 g
Zucker 2,8 g2,8 g
Natrium 173 mg173 mg

Produktdetails

Marke
Saffron Road
Barcode
0857063002850
Portion laut Etikett
1 package (283 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2631333. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0857063002850. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut Cauliflower Curry?

100 g Coconut Cauliflower Curry haben 131 kcal. Serving, 1 package, 283 g (283 g): etwa 371 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut Cauliflower Curry?

Coconut Cauliflower Curry enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 package, 283 g (283 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut Cauliflower Curry?

Coconut Cauliflower Curry hat 21,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Coconut Cauliflower Curry?

Coconut Cauliflower Curry enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coconut Cauliflower Curry?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.