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Clover valley, broccoli florets

Verpacktes Produkt Gemüse Clover Valley

Clover valley, broccoli florets enthält 31 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 81 g (81 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (29 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Vitamin C und 16 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

31kcal pro 100 g
2,5 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
0 gFett
25kcal in Serving, 1 cup, 81 g (81 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 31 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 31 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 2,5 g 5 %
Vitamin A L 148 µg16 %
Vitamin C L 37 mg41 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,44 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 67 %31kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C41 %Vitamin A16 %Eisen2 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
  • Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
  • Zucker2,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,17 g)
  • Natrium31 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 17,6 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L494 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 31 kcal31 kcal
Protein 2,5 g2,5 g
Kohlenhydrate 4,9 g4,9 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,7 g3,7 g
Zucker 2,5 g2,5 g
Natrium 31 mg31 mg

Produktdetails

Marke
Clover Valley
Barcode
0793396430123
Portion laut Etikett
1 cup (81 g)
Kategorie
Gefrorene Broccolis
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2060865. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0793396430123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Clover valley, broccoli florets?

100 g Clover valley, broccoli florets haben 31 kcal. Serving, 1 cup, 81 g (81 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Clover valley, broccoli florets?

Clover valley, broccoli florets enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 81 g (81 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Clover valley, broccoli florets?

Clover valley, broccoli florets hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Clover valley, broccoli florets?

Clover valley, broccoli florets enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Clover valley, broccoli florets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (41 % DV) und Vitamin A (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Clover valley, broccoli florets?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.