Wie viele Kalorien hat Claw crab meat?

100 g Claw crab meat haben 94 kcal. Serving, 3 oz COOKED, 85 g (85 g): etwa 80 kcal.

Ist Claw crab meat proteinreich?

Claw crab meat enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 3 oz COOKED, 85 g (85 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Claw crab meat?

Claw crab meat hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Claw crab meat?

Claw crab meat enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Claw crab meat?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Claw crab meat

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Heron Point Seafood

Claw crab meat enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 3 oz COOKED, 85 g (85 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

94kcal pro 100 g

20 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

1,2 gFett

80kcal in Serving, 3 oz COOKED, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	73 mg	24 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	35,4 µg	4 %
Calcium L	72 mg	6 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	356 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 84 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,3 g)
Fett1,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal21,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	94 kcal	94 kcal
Protein	20 g	20 g
Kohlenhydrate	1,2 g	1,2 g
Fett	1,2 g	1,2 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	376 mg	560 mg

Produktdetails

Marke: Heron Point Seafood
Barcode: 0853239001016
Portion laut Etikett: 3 oz COOKED (85 g)
Kategorie: Lebensmittelkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blue swimming crab meat, (portunus pelagicus) sodium acid pyrophosphate (sapp) added to retain color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mackerel In Tomato Sauce Jfe Shoji Trade America Inc.	94	12,9 g	3,5 g	2,9 g
Culinary Reserve, Carb Meat North Coast Sea-Foods Corp.	94	21,2 g	0 g	1,2 g
Sardines In Tomato Sauce Oval Crown Prince	94	20 g	0 g	1,8 g
Wild Premium Alaskan Skinless/Boneless Pink Salmon Natural Sea	94	20 g	0 g	1,8 g
Sabarot, Helix Lucorum Snails Sabarot Wassner	95	19 g	0 g	1,6 g
Natural seafood wild alaskan pink salmon Henry & Lisa's	95	18,8 g	0 g	2,4 g
Lamonica, calamari (rings and tentacles) Lamonica	91	16,4 g	3,6 g	1,8 g
Gefilte fish Yehuda	98	3,9 g	11,8 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2406065. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0853239001016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.