Wie viele Kalorien hat Classic Original Water Crackers?

100 g Classic Original Water Crackers haben 400 kcal. Serving, 4 crackers, 15 g (15 g): etwa 60 kcal.

Ist Classic Original Water Crackers proteinreich?

Classic Original Water Crackers enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 4 crackers, 15 g (15 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Classic Original Water Crackers?

Classic Original Water Crackers hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Classic Original Water Crackers?

Classic Original Water Crackers enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Classic Original Water Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Classic Original Water Crackers?

100 g enthalten 267 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Classic Original Water Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Trader Joe's

Classic Original Water Crackers enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 4 crackers, 15 g (15 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 463 kcal pro 100 g über 41 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pro 100 g

13,3 gProtein

80 gKohlenhydrate

6,7 gFett

60kcal in Serving, 4 crackers, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	267 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	4,8 mg	27 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Fett6,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Natrium267 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 710 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	467 kcal	400 kcal
Protein	6,7 g	13,3 g
Kohlenhydrate	80 g	80 g
Fett	10 g	6,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	300 mg	267 mg

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00248983
Menge: 4.4 oz (125 g)
Portion laut Etikett: 4 crackers (15 g)
Kategorie: Cracker
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED RON THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (SUNFLOWER AND/OR CANOLA OIL, ROSEMARY EXTRACT [TO PRESERVE], MIXED TOCOPHEROLS [TO PRESERVE]), CONTAINS 2% OR LESS OF SEA SALT, SUGAR, SESAME OIL. CONTAINS SESAME, WHEAT. MAY CONTAIN SOY.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Do NOT add English, Barcode is NOT sold in English-speaking countries! wasa	397	13 g	54 g	11 g
cracker onion Veganz	408	7,1 g	69 g	9,7 g
Salada Wholemeal ARNOTT'S	408	11,9 g	72,3 g	6,5 g
Cheezit Cheezit	409	4,6 g	77,3 g	9,1 g
Crackerbread Ryvita	390	10,5 g	77,5 g	3,7 g
Crostini integrali Certossa	414	11 g	69 g	9,1 g
Крекер Вершковий Yarych	430	8,2 g	71,8 g	11,6 g
Rye sourdough flatbread - M&S Food Marks & Spencer	365	12,9 g	71,7 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1909076. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. August 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 00248983. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.