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City Bistro Blend

Verpacktes Produkt Gemüse Easy Steam

City Bistro Blend enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 103 % des Tageswerts für Vitamin A und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

71kcal pro 100 g
3,5 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
2,2 gFett
80kcal in Serving, 1 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 71 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 168 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 929 µg103 %
Vitamin C L 13,3 mg15 %
Calcium L 53 mg4 %
Eisen L 1,3 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 27 %71kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A103 %Vitamin C15 %Eisen7 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett2,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium168 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L3.100 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 71 kcal71 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 9,7 g9,7 g
Fett 2,2 g2,2 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 168 mg168 mg

Produktdetails

Marke
Easy Steam
Barcode
5051379093228
Portion laut Etikett
1 cup (113 g)
Kategorie
Tiefkühlgemüse
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peas, petite green beans, yellow corn carrots, soybean, kale, lemon butter sauce (cream, water, garlic, spices, salt, lemon juice, modified corn starch, lemon peel, soybean oil, shallots, citric acid, onion powder, sugar, xanthan gum, garlic powder).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmKnoblauchSalzZwiebelnZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 454137. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 5051379093228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat City Bistro Blend?

100 g City Bistro Blend haben 71 kcal. Serving, 1 cup, 113 g (113 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat City Bistro Blend?

City Bistro Blend enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 cup, 113 g (113 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat City Bistro Blend?

City Bistro Blend hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat City Bistro Blend?

City Bistro Blend enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält City Bistro Blend?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (103 % DV) und Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat City Bistro Blend?

100 g enthalten 168 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.