Wie viele Kalorien hat Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans?

100 g Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans haben 163 kcal. Serving, 240 g (240 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans?

Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 240 g (240 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans?

Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans hat 28,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans?

Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,21 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's Original

Cilantro & Lime Flavour Rice & Black Beans enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 240 g (240 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

163kcal pro 100 g

3,8 gProtein

28,3 gKohlenhydrate

3,3 gFett

390kcal in Serving, 240 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,21 g	1 %
Transfette L	0,042 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,3 g	10 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	3,8 g	8 %
Calcium L	31,3 mg	2 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Kalium L	125 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett3,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,21 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium208 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ben's Original
Barcode: 0058496459123
Menge: 240 g
Portion laut Etikett: 240 g
Kategorie: Reisschalen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Long grain parboiled rice, Dried black beans, Canola oil, Cilantro, Seasoning (sugar, salt, citric acid, dried vegetables [onion, garlic], malic acid, lime juice solids, spice, yeast extract, natural lime flavour, natural flavours, guar gum, xanthan gum, silicon dioxide, calcium silicate)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Hefe Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegetable Biryani Saffron Road	163	3,5 g	23,7 g	6 g
Sushi Daily Sushi Daily	162	6,1 g	16 g	6,9 g
Organic volcano rice Lotus Foods	162	4,8 g	35,2 g	0,48 g
Arroz a banda con gambas Carretilla	162	5 g	25,3 g	6,6 g
pavé saumon riz crémeux Guyader	162	5,7 g	9,3 g	11 g
Coles Kitchen Beef Stroganoff And Rice 350g Coles Kitchen	161	8,2 g	19,4 g	5,4 g
Mexican style grains Merchant Gourmet	164	3,7 g	30 g	2,6 g
New orleans style wild brown rice, seasoned wild and brown rice with red and green bell peppers Zatarain's	164	3,6 g	31,4 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0058496459123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.