Wie viele Kalorien hat Chunk White Albacore Tuna In Water?

100 g Chunk White Albacore Tuna In Water haben 107 kcal. Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g): etwa 61 kcal.

Ist Chunk White Albacore Tuna In Water proteinreich?

Chunk White Albacore Tuna In Water enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,2 g in Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g). Etwa 93 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk White Albacore Tuna In Water?

Chunk White Albacore Tuna In Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chunk White Albacore Tuna In Water?

Chunk White Albacore Tuna In Water enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chunk White Albacore Tuna In Water?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (160 % DV), Niacin (B3) (100 % DV), Vitamin B12 (45 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chunk White Albacore Tuna In Water?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunk White Albacore Tuna In Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Starkist Selects

Chunk White Albacore Tuna In Water enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 7 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (114 kcal pro 100 g).

100 g liefern 160 % des Tageswerts für Selen, 100 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 45 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,89 gFett

61kcal in Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	0,89 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	45 mg	15 %
Natrium L	63 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	25 g	50 %
Vitamin D L	1,8 µg	9 %
Niacin (B3) L	16,1 mg	100 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	45 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Kalium L	250 mg	5 %
Selen L	88 µg	160 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 93 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 24 g)
Fett0,89 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,4 g)
Natrium63 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal23,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Starkist Selects
Barcode: 00806800
Portion laut Etikett: 56 g (2 oz)
Kategorie: Thunfischstücke
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White meat tuna, water, vegetable broth.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chunk Light Tuna Starkist	107	23,2 g	0 g	0,89 g
Chunk Light Tuna Weis	107	23,2 g	0 g	0,89 g
Tuna chunks Essential Waitrose	107	24,6 g	0 g	0,88 g
Tuna Chunks in Brine Morrisons	107	24,9 g	0 g	1 g
Chunk Light Tuna In Water DUCHESS	107	23,2 g	0,54 g	0 g
Chunk White Albacore in Water Bumble Bee	106	23,2 g	0 g	1,8 g
Tuna Chunks in Brine The Fishmonger	108	24,9 g	0 g	1 g
Tuna Chunks in Spring Water Co-op	108	25 g	0 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00806800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.