DE

Chow Mein Chicken

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Chow Mein

Chow Mein Chicken enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 113 g (113 g) liefert etwa 499 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 2.050 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chow Mein Chicken von Chow Mein, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
442kcal pro 100 g
8,9 gProtein
56,6 gKohlenhydrate
19,5 gFett
499kcal in Serving, 1 container, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 442 kcal
Fett gesamt L 19,5 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 8 g 40 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.040 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,6 g 21 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 3,5 g 7 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin A L 41,4 µg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 4,8 mg27 %
Kalium L 168 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 40 %442kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen27 %Vitamin A5 %Kalium4 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
  • Zucker7,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett19,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
  • Natrium1.040 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 843 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 442 kcal442 kcal
Protein 8,8 g8,9 g
Kohlenhydrate 56,6 g56,6 g
Fett 19,5 g19,5 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 7,1 gk. A.
Natrium 1.040 mg1.040 mg

Produktdetails

Marke
Chow Mein
Barcode
0070662087213
Menge
4 oz (113 g)
Portion laut Etikett
1 container (113 g)
Kategorie
Instantnudeln
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (PALM OIL, CANOLA OIL, SESAME OIL), DRIED CABBAGE FLAKE, WATER, SUGAR, SALT, BETA CAROTENE COLOR 2%, CARAMEL COLOR, CITRIC ACID, DEXTROSE, DISODIUM GUANYLATE, DISODIUM INOSINATE, DRIED CARROT FLAKE, DRIED GREEN ONION, GARLIC POWDER, HYDROLYZED SOY PROTEIN, LACTOSE, MODIFIED FOOD STARCH, MONOSODIUM GLUTAMATE, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, ONION POWDER, POWDERED CHICKEN, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE, SORBITOL, SOY LECITHIN, SOYBEAN, SPICE, TBHQ (PRESERVATIVE), TEXTURED SOY PROTEIN, VINEGAR, WHEAT, XANTHAN GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzZwiebelnKnoblauchEssigWeizenmehl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Indomie indomie 442 10 g 67 g 21 g
Dochurak Doshirak 442 9,4 g 58 g 19 g
Noodles - Beef Flavor - 5 Pack indomie 442 10 g 65 g 15 g
Shin Ramyun Nongshim 442 8,1 g 66,3 g 16,3 g
Has instant noodles with beef flavour DEM 442 3 g 65 g 15 g
Ramen Noodle Soup Chicken Flavor Maruchan 442 9,3 g 60,5 g 16,3 g
Ramen Noodle Soup Maruchan 442 9,3 g 60,5 g 16,3 g
Ramen Noodle Soup Shrimp Flavor Maruchan 442 9,3 g 60,5 g 16,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2657217. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070662087213. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chow Mein Chicken?

100 g Chow Mein Chicken haben 442 kcal. Serving, 1 container, 113 g (113 g): etwa 499 kcal.

Wie viel Protein hat Chow Mein Chicken?

Chow Mein Chicken enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 container, 113 g (113 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chow Mein Chicken?

Chow Mein Chicken hat 56,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chow Mein Chicken?

Chow Mein Chicken enthält 19,5 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chow Mein Chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chow Mein Chicken?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.