Wie viele Kalorien hat Chopped Clams?

100 g Chopped Clams haben 71 kcal. 1 Can drained(70g (70 g): etwa 50 kcal.

Ist Chopped Clams proteinreich?

Chopped Clams enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in 1 Can drained(70g (70 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chopped Clams?

Chopped Clams hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chopped Clams?

Chopped Clams enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chopped Clams?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chopped Clams?

100 g enthalten 514 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chopped Clams

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte ROLAND

Chopped Clams enthält 71 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Can drained(70g (70 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 148 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

71kcal pro 100 g

15,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

0 gFett

50kcal in 1 Can drained(70g (70 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	21 mg	7 %
Natrium L	514 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,7 g	31 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	3,9 mg	21 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 19 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,2 g)
Natrium514 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ROLAND
Barcode: 0041224212404
Portion laut Etikett: 1 Can drained(70g)
Kategorie: Meeresfrüchte in Dosen

Zutaten

WATER, CLAMS, SALT, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE, CITRIC ACID, CALCIUM DISODIUM EDTA, ONION, LAUREL EXTRACT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tiny Shrimp REESE	71	17,9 g	0 g	1,2 g
Sebastian Superior Lump Blue Swimming Crab Meat BONAMAR	71	17,6 g	0 g	0 g
Crab Meat Lump MERIBELLE	71	16,5 g	0 g	0,59 g
Fancy White Crab Meat MADAM	71	15 g	0,83 g	0,83 g
Hot Tomato Sauce Sardines LA FE	71	12,9 g	1,2 g	1,8 g
Sardines In Tomato Sauce Chili, Tomato Sauce Chili TROPICS	65	7,7 g	1,3 g	3,2 g
Claw Crabmeat HARRIS TEETER	80	19,6 g	0 g	0 g
Jumbo Lump Crabmeat HARRIS TEETER	80	19,6 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2596236. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHOPPED CLAMS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.