Wie viele Kalorien hat Chokis?

100 g Chokis haben 489 kcal. Serving, 19 g (19 g): etwa 93 kcal.

Wie viel Protein hat Chokis?

Chokis enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,95 g in Serving, 19 g (19 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chokis?

Chokis hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,8 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chokis?

Chokis enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chokis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (957 % DV), Kupfer (643 % DV), Eisen (50 % DV), Mangan (46 % DV) und Phosphor (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chokis?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chokis

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Frío Loly

Chokis enthält 489 kcal pro 100 g. Serving, 19 g (19 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 957 % des Tageswerts für Zink, 643 % des Tageswerts für Kupfer und 50 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

489kcal pro 100 g

5 gProtein

78 gKohlenhydrate

20 gFett

93kcal in Serving, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	489 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	15,8 g	56 %
Zucker gesamt L	40 g
Zugesetzter Zucker L	57,9 g	116 %
Protein L	5 g	10 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	8,9 mg	50 %
Magnesium L	1,7 mg	0,4 %
Phosphor L	553 mg	44 %
Zink L	105 mg	957 %
Kupfer L	5,8 mg	643 %
Mangan L	1,1 mg	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe15,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker40 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frío Loly
Barcode: 7702189011251
Menge: 19 g
Portion laut Etikett: 19 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
牛奶蛋白脆片-濃情巧克力義美生醫 W PROTEIN	490	41,5 g	29,5 g	23 g
Mini oreo Oreo	489	5,2 g	72,6 g	19,1 g
Mandorle, Anacardi, Ananas E Albicocche Pioppo	490	15 g	37,2 g	31,8 g
Wellness Prestige	489	0,5 g	63,7 g	33 g
Cortezas sabor Barbacoa la jara	489	57 g	0,05 g	29 g
Snaks Manjares manjares	489	57 g	0,05 g	29 g
Stroopwafel Nico Bollaert	490	6,5 g	58,1 g	25,8 g
Recreo Pozuelo	490	4,2 g	70,8 g	20,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7702189011251. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.