Wie viele Kalorien hat Chocolate hazelnut granola?

100 g Chocolate hazelnut granola haben 435 kcal. Serving, 2/3 cup, 62 g (62 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate hazelnut granola?

Chocolate hazelnut granola enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2/3 cup, 62 g (62 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate hazelnut granola?

Chocolate hazelnut granola hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 25,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate hazelnut granola?

Chocolate hazelnut granola enthält 14,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate hazelnut granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate hazelnut granola?

100 g enthalten 113 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate hazelnut granola

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Wild Harvest

Chocolate hazelnut granola enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 2/3 cup, 62 g (62 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

435kcal pro 100 g

9,7 gProtein

71 gKohlenhydrate

14,5 gFett

270kcal in Serving, 2/3 cup, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	435 kcal
Fett gesamt L	14,5 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	113 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	25,8 g
Zugesetzter Zucker L	24,2 g	48 %
Protein L	9,7 g	19 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Kalium L	290 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe6,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker25,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett14,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium113 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	435 kcal	435 kcal
Protein	9,7 g	9,7 g
Kohlenhydrate	71 g	71 g
Fett	14,5 g	14,5 g
Ballaststoffe	6,5 g	6,5 g
Zucker	25,8 g	25,8 g
Natrium	113 mg	113 mg

Produktdetails

Marke: Wild Harvest
Barcode: 0711535511106
Menge: 15 oz
Portion laut Etikett: 2/3 cup (62 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole rolled oats, milled cane sugar, rice flour, chocolate chunks (unsweetened chocolate, sugar, anhydrous dextrose, soy lecithin [an emulsifier], vanilla extract), whole oat flour, expeller pressed canola oil, hazelnuts, honey, salt, natural flavor, barley malt syrup.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Raps (Rübsenöl)Haselnuss Honig Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola snack con Farro germogliato Poggio del Farro	435	5,6 g	49 g	21 g
Bongri semintegrali La Buona Terra	435	11 g	72 g	10 g
cracker Lema	435	9,4 g	67 g	14 g
torines Lema	435	11 g	69 g	12 g
Formacine Lema	435	11 g	69 g	12 g
Banana-strawberry granola Starts	435	7,6 g	69,9 g	12,1 g
Breadsticks Lema	435	11 g	69 g	12 g
Safari Crich	435	8,9 g	74 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2142237. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0711535511106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.