Wie viele Kalorien hat Chocolate Crackers?

100 g Chocolate Crackers haben 433 kcal. Serving, 16 CRACKERS, 30 g (30 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Crackers?

Chocolate Crackers enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 16 CRACKERS, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Crackers?

Chocolate Crackers hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate Crackers?

Chocolate Crackers enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV) und Niacin (B3) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Crackers?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Market Pantry

Chocolate Crackers enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 16 CRACKERS, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen, 26 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 25 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

6,7 gProtein

76,7 gKohlenhydrate

10 gFett

130kcal in Serving, 16 CRACKERS, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,7 g	28 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	26,7 g
Zugesetzter Zucker L	26,7 g	53 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	4,8 mg	27 %
Kalium L	233 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Zucker26,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	433 kcal	433 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kohlenhydrate	76,7 g	76,7 g
Fett	10 g	10 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	26,7 g	26,7 g
Natrium	533 mg	500 mg

Produktdetails

Marke: Market Pantry
Barcode: 0085239082591
Menge: 20 oz
Portion laut Etikett: 16 CRACKERS (30 g)
Kategorie: Kekse und Kuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, malted barley flour niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, soybean oil, invert sugar, cocoa powder (processed with alkali), chocolate liquor, salt, baking soda (leavening), soy lecithin (emulsifier), natural flavor, maltodextrin, modified food starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Artisan cracker snacks Blue Diamond Almonds	433	10 g	76,7 g	10 g
Crackers Osem Usa Inc.	433	0 g	80 g	13,3 g
Asian gourmet, brown rice crackers Asian Gourmet	433	6,7 g	83,3 g	6,7 g
Asian gourmet, multigrain brown rice crackers Asian Gourmet	433	6,7 g	80 g	6,7 g
Asian gourmet, brown rice crackers, black sesame Asian Gourmet	433	6,7 g	80 g	10 g
Wasabi Rice Crackers Asian Gourmet	433	6,7 g	86,7 g	3,3 g
Magical Animal Crackers Goodie Girl	433	10 g	70 g	13,3 g
Everything Gluten Free Crackers Milton's	433	10 g	73,3 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2635324. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239082591. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.