Wie viele Kalorien hat Chocolate Chip Chewy Granola Bar?

100 g Chocolate Chip Chewy Granola Bar haben 462 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolate Chip Chewy Granola Bar?

Chocolate Chip Chewy Granola Bar enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Chip Chewy Granola Bar?

Chocolate Chip Chewy Granola Bar hat 65,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 19,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate Chip Chewy Granola Bar?

Chocolate Chip Chewy Granola Bar enthält 19,2 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Chip Chewy Granola Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Chip Chewy Granola Bar?

100 g enthalten 154 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Chip Chewy Granola Bar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Blake's Seed Based

Chocolate Chip Chewy Granola Bar enthält 462 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

7,7 gProtein

65,4 gKohlenhydrate

19,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	19,2 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	38 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	154 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	65,4 g	24 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	19,2 g
Zugesetzter Zucker L	19,2 g	38 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Kalium L	115 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker19,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett19,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium154 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	462 kcal	462 kcal
Protein	7,7 g	7,7 g
Kohlenhydrate	65,4 g	65,4 g
Fett	19,2 g	19,2 g
Ballaststoffe	7,7 g	7,7 g
Zucker	19,2 g	19,2 g
Natrium	154 mg	154 mg

Produktdetails

Marke: Blake's Seed Based
Barcode: 0857925008877
Kategorie: Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic gluten free whole grain oat, brown rice syrup, seeds (sunflower seed, brown flaxseed), brown rice, palm oil shortening, sugar, organic semi-sweet chocolate chips (organic cane sugar, organic unsweetened chocolate, organic cocoa butter, organic vanilla powder), humectant syrup (grape juice concentrate, brown rice syrup), palm kernel oil, cocoa powder (processed with alkali), natural flavor, agave syrup, sunflower lecithin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli crunch Bell’s	462	10 g	69 g	15 g
Muesli chocolat Carrefour	462	8,3 g	53 g	19 g
Croque nature cereales granola Quaker	462	11 g	68,2 g	17,6 g
Granola Maria Lucia Bakes	462	11 g	46 g	25 g
Chocolate Chip Chewy Granola Bar Blake's Seed Based	462	7,7 g	65,4 g	19,2 g
Pistachio & Passion Fruit Granola Lizi’s	462	9,9 g	60 g	18,3 g
Super Nutty Granola Libl Deluxe	462	12 g	56,3 g	18,9 g
Honey Granola Carrefour	462	6,2 g	74 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0857925008877. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2024. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2612985. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.