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Chickpea & Granola Crunch Mix

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Absurd snacks

Chickpea & Granola Crunch Mix enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 43 g (43 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

395kcal pro 100 g
16,3 gProtein
48,8 gKohlenhydrate
16,3 gFett
170kcal in Serving, 0.5 cup, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 16,3 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 419 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,8 g 18 %
Ballaststoffe L 14 g 50 %
Zucker gesamt L 9,3 g
Zugesetzter Zucker L 2,3 g 5 %
Protein L 16,3 g 33 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 72,1 mg6 %
Eisen L 6,2 mg34 %
Kalium L 651 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 36 %395kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen34 %Kalium14 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker9,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett16,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Natrium419 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Absurd snacks
Barcode
0850071964011
Portion laut Etikett
0.5 cup (43 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850071964011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chickpea & Granola Crunch Mix?

100 g Chickpea & Granola Crunch Mix haben 395 kcal. Serving, 0.5 cup, 43 g (43 g): etwa 170 kcal.

Ist Chickpea & Granola Crunch Mix proteinreich?

Chickpea & Granola Crunch Mix enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 43 g (43 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpea & Granola Crunch Mix?

Chickpea & Granola Crunch Mix hat 48,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chickpea & Granola Crunch Mix?

Chickpea & Granola Crunch Mix enthält 16,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chickpea & Granola Crunch Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (34 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chickpea & Granola Crunch Mix?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.