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Chicken With Yellow Rice

Verpacktes Produkt Geflügel Three Bridges

Chicken With Yellow Rice enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 195 g (195 g) liefert etwa 259 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

133kcal pro 100 g
6,2 gProtein
18 gKohlenhydrate
3,6 gFett
259kcal in Serving, 1 cup, 195 g (195 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,77 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 410 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 0,51 g
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin A L 37 µg4 %
Vitamin C L 3,1 mg3 %
Calcium L 21 mg2 %
Eisen L 0,92 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 25 %133kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Vitamin A4 %Vitamin C3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,51 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,77 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium410 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 133 kcal133 kcal
Protein 6,2 g6,2 g
Kohlenhydrate 18 g18 g
Fett 3,6 g3,6 g
Ballaststoffe 0,5 g0,5 g
Zucker 0,51 g0,51 g
Natrium 410 mg410 mg

Produktdetails

Marke
Three Bridges
Barcode
0742753342036
Portion laut Etikett
1 cup (195 g)
Kategorie
Geflügel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Annatto broth (water, chicken broth concentrate [chicken stock, natural flavor, salt, sugar, yeast extract], salt, turmeric, annatto), chicken thigh meat (chicken thigh meat, water, less than 2% tapioca starch, lemon juice concentrate, vinegar, salt), rice, black beans (black beans, water, salt, calcium chloride), onion, red bell peppers, extra virgin olive oil, garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnOlivenölKnoblauchSalzEssigZuckerHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2627706. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0742753342036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken With Yellow Rice?

100 g Chicken With Yellow Rice haben 133 kcal. Serving, 1 cup, 195 g (195 g): etwa 259 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken With Yellow Rice?

Chicken With Yellow Rice enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 cup, 195 g (195 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken With Yellow Rice?

Chicken With Yellow Rice hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,51 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken With Yellow Rice?

Chicken With Yellow Rice enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,77 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken With Yellow Rice?

100 g enthalten 410 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.