Wie viele Kalorien hat Chicken Fried Rice?

100 g Chicken Fried Rice haben 161 kcal. Serving, 360 g (360 g): etwa 580 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Fried Rice?

Chicken Fried Rice enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 35 g in Serving, 360 g (360 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Fried Rice?

Chicken Fried Rice hat 15,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Fried Rice?

Chicken Fried Rice enthält 6,4 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Fried Rice?

100 g enthalten 88,9 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Fried Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte LuLu Asian Kitchen

Chicken Fried Rice enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 360 g (360 g) liefert etwa 580 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal pro 100 g

9,7 gProtein

15,8 gKohlenhydrate

6,4 gFett

580kcal in Serving, 360 g (360 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	161 kcal
Fett gesamt L	6,4 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18,1 mg	6 %
Natrium L	88,9 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,8 g	6 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Calcium L	38,9 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Kalium L	253 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett6,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium88,9 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: LuLu Asian Kitchen
Barcode: 00850053
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 360 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss) Prep Kitchen	161	10,9 g	17,8 g	5,2 g
Korean chicken sandwich Morrisons	161	11,6 g	23,5 g	1,7 g
Sweet and sour chicken home style meals Boston Market	161	5 g	27 g	3,8 g
Duck Chicken And Veg Sushi Combo Lidl	161	4,3 g	24 g	4,9 g
Ginger Prawn Dumplings United Food Co	161	12,5 g	19,1 g	3,9 g
Pork Gyoza Dumplings SUMM!	161	7,5 g	23,7 g	4,3 g
Radix Peri-Peri Meal Radix	161	8,2 g	12,8 g	7,9 g
Beef Dices For Tacos Good Chop	161	20,5 g	0 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00850053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.