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Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss)

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Prep Kitchen

Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss) enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 349 g (349 g) liefert etwa 562 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

161kcal pro 100 g
10,9 gProtein
17,8 gKohlenhydrate
5,2 gFett
562kcal in Serving, 1 portion, 349 g (349 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 161 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 67,6 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,8 g 6 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 10,6 g
Protein L 10,9 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 29 %161kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker10,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett5,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium67,6 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prep Kitchen
Barcode
0698147490664
Portion laut Etikett
1 portion (349 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0698147490664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss)?

100 g Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss) haben 161 kcal. Serving, 1 portion, 349 g (349 g): etwa 562 kcal.

Ist Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss) proteinreich?

Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss) enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 38 g in Serving, 1 portion, 349 g (349 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss)?

Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss) hat 17,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss)?

Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss) enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Christmas Lasagne (Balanced Fat Loss)?

100 g enthalten 67,6 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.