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Chicken enchiladas suiza

Verpacktes Produkt Geflügel Smart Ones

Chicken enchiladas suiza enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 255 g (255 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken enchiladas suiza von Smart Ones, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
114kcal pro 100 g
4,7 gProtein
18 gKohlenhydrate
2,4 gFett
291kcal in Serving, 1 PACKAGE, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 114 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,98 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin A L 28 µg3 %
Vitamin C L 2,4 mg3 %
Calcium L 39 mg3 %
Eisen L 0,71 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 19 %114kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Vitamin A3 %Calcium3 %Vitamin C3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett2,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,98 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium306 mgunter dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,78 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,59 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 114 kcal114 kcal
Protein 4,7 g4,7 g
Kohlenhydrate 18 g18 g
Fett 2,4 g2,4 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 311 mg306 mg

Produktdetails

Marke
Smart Ones
Barcode
0025800019656
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (255 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken enchilada (filling [cooked diced chicken meat (white meat chicken, dark meat chicken, water, salt, isolated soy protein, modified cornstarch, sodium phosphate), water, seasoning (modified corn starch, emulsifier [modified corn starch, maltodextrin, soy lecithin, sodium stearoyl lactylate, xanthan gum, guar gum], masa corn flour, nonfat dry milk, salt, dehydrated onion, garlic powder, chicken fat, cultured whey, spices, whey, flavor, dehydrated chicken broth, smoke flavor, green chili flavor [salt, autolyzed yeast extract, dehydrated green bell pepper, natural flavor, spice], dehydrated jalapeno pepper, citric acid, flavor [natural flavor, salt, autolyzed yeast extract, caramel color], dehydrated cilantro), green chiles (green chile peppers, citric acid), modified food starch, corn starch, methylcellulose, egg white powder, xanthum gum, guar gum], tortilla [white corn flour, water, modified food starch, mono & diglycerides, salt, guar gum, xanthan gum, lime]), sauce (water, light sour cream [cultured nonfat milk and cream, nonfat dry milk, modified food starch, sodium phosphate, guar gum, carrageenan, calcium sulfate, locust bean gum], green chiles [green chile peppers, citric acid], nonfat milk, onions, jalapenos [jalapeno peppers, citric acid], modified cornstarch, maltodextrin, half and half [milk, cream], salt, dehydrated onion, corn oil, xanthan gum, gelatin, spice, yeast extract, soy flour, chicken broth, calcium lactate, chicken fat, dextrose, lactic acid, chicken, natural flavor, onion powder, extractives of turmeric, extractives of annatto), seasoned rice blend (water, cooked enriched white rice [water, enriched rice (white rice, iron, niacin, thiamine mononitrate, folic acid)], tomato paste, green bell peppers, red bell peppers, salt, autolyzed yeast extract, dehydrated garlic, dehydrated onion, spices, chicken fat, cultured whey, extractives of turmeric, natural flavor, torula yeast, turmeric powder, citric acid), corn, red bell peppers, zucchini, green bell peppers, green onions.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzKnoblauchEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2614753. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0025800019656. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Februar 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken enchiladas suiza?

100 g Chicken enchiladas suiza haben 114 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 255 g (255 g): etwa 291 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken enchiladas suiza?

Chicken enchiladas suiza enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 PACKAGE, 255 g (255 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken enchiladas suiza?

Chicken enchiladas suiza hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken enchiladas suiza?

Chicken enchiladas suiza enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,98 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken enchiladas suiza?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.