Wie viele Kalorien hat Chicken & Broccoli Potstickers?

100 g Chicken & Broccoli Potstickers haben 228 kcal. Serving, 4 potstickers, 92 g (92 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Broccoli Potstickers?

Chicken & Broccoli Potstickers enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 4 potstickers, 92 g (92 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Broccoli Potstickers?

Chicken & Broccoli Potstickers hat 22,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken & Broccoli Potstickers?

Chicken & Broccoli Potstickers enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken & Broccoli Potstickers?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken & Broccoli Potstickers

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte mamahuhu

Chicken & Broccoli Potstickers enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 4 potstickers, 92 g (92 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 190 kcal pro 100 g über 90 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

8,7 gProtein

22,8 gKohlenhydrate

12 gFett

210kcal in Serving, 4 potstickers, 92 g (92 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	27,2 mg	9 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,8 g	8 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	32,6 mg	3 %
Eisen L	0,87 mg	5 %
Kalium L	196 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium511 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: mamahuhu
Barcode: 0860008410849
Portion laut Etikett: 4 potstickers (92 g)
Kategorie: Knödel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potsticker Wrapper (Organic Tapioca Starch, Water, Organic Rice Flour, Organic Oat Flour, Rice Bran Oil, Salt, Xanthan Gum), Filling (Organic Chicken, Organic Broccoli, Rice Bran Oil, Organic Ginger, Organic Garlic, Organic Green Onion, Tamari [Water, Soybeans, Salt], Organic Rice Vinegar, Sesame Seed Oil, Organic Tapioca Starch, Organic Dried Egg Whites, Salt, Red Miso Powder [Modified Tapioca Starch, Red Miso (Soybeans, Salt, Rice), Salt], Date Powder, Organic White Pepper), Dipping Sauce Rice Vinegar [Water, Organic Soybean, Salt]

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Hafer Salz Knoblauch Zwiebeln Essig Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Teigtaschen mit Schweine- und Rindfleischfüllung, tiefgefroren Pelmeni	228	11,3 g	18,7 g	11,7 g
Mandu Pork & Vegetable Dumplings bibigo	229	6,4 g	22,1 g	12,9 g
Kynuté borůvkové knedlíky Dobroty babičky Kláry	227	6 g	44,8 g	2,5 g
Kynuté jahodové knedlíky Dobroty babičky Kláry	227	6 g	44,6 g	2,5 g
Spicy Beef Dumplings Laoban	227	10,6 g	21,2 g	10,6 g
Siberian Brand Dumplings Good Pelmeni Co.	230	12 g	25 g	8 g
Spinach Mozzarella & Chicken Mezzaluna Western Family	230	13,3 g	33,3 g	4,8 g
Teigtaschen Orkafoods	223	8,3 g	36,3 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860008410849. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.