Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Nuggets?

100 g Chicken Breast Nuggets haben 214 kcal. Serving, 89 g (89 g): etwa 190 kcal.

Ist Chicken Breast Nuggets proteinreich?

Chicken Breast Nuggets enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 89 g (89 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Breast Nuggets?

Chicken Breast Nuggets hat 15,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Breast Nuggets?

Chicken Breast Nuggets enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Breast Nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Breast Nuggets?

100 g enthalten 369 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Breast Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Ahold

Chicken Breast Nuggets enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 89 g (89 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (222 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

214kcal pro 100 g

10,7 gProtein

15,5 gKohlenhydrate

11,9 gFett

190kcal in Serving, 89 g (89 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	214 kcal
Fett gesamt L	11,9 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	369 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,5 g	6 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	357 mg	27 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Kalium L	258 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 13,3 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
Fett11,9 güber dem Median für Geflügel (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,9 g)
Natrium369 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	7,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	180 kcal	214 kcal
Protein	13,5 g	10,7 g
Kohlenhydrate	13,5 g	15,5 g
Fett	9 g	11,9 g
Ballaststoffe	2,2 g	2,4 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	708 mg	369 mg

Produktdetails

Marke: Ahold
Barcode: 0688267143700
Menge: 29 oz
Portion laut Etikett: 89 g
Kategorie: Chicken Nuggets
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast with rib meat, water, soy protein concentrate, contains 2% or less of: salt, sodium phosphate, tricalcium phosphate, natural flavors. battered and breaded with: wheat flour, water, flavor, contains 2% or less of: wheat starch, buttermilk, whey, potassium chloride, sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, cornstarch, monocalcium phosphate, spices, salt, dextrose, maltodextrin, caramel color, paprika extract (color), breading set in vegetable oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Breast Nuggets Circle A Ranch	214	10,7 g	15,5 g	11,9 g
Chicken Breast Nuggets Fast Fixin'	214	10,7 g	15,5 g	11,9 g
Crousti tenders céréales Père Dodu	214	16 g	18 g	8,3 g
nuggets Dia	214	12,6 g	16,6 g	10,5 g
Nuggets de poulet extra croustillant Lidl	214	11,9 g	19 g	9,5 g
Nuggets Marque Repère	214	12 g	19 g	9,5 g
Fast Fixin', Chicken Breast Nuggets Fast Fixin'	214	10,7 g	15,5 g	11,9 g
Lightly Breaded Chicken Breast Chunks Golden Platter	214	19 g	14,3 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1903249. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267143700. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.