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Chicken and black bean burrito

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Chicken and black bean burrito enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (188 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken and black bean burrito, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pro 100 g
9,9 gProtein
28,2 gKohlenhydrate
6,3 gFett
290kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 204 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 18 mg 6 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,2 g 10 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 9,9 g 20 %
Vitamin A L 63,3 µg7 %
Vitamin C L 6,3 mg7 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 27 %204kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Vitamin A7 %Vitamin C7 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett6,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Natrium275 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L211 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 104 kcal204 kcal
Protein 9,9 g9,9 g
Kohlenhydrate 1,8 g28,2 g
Fett 6,3 g6,3 g
Ballaststoffe 2,1 g2,1 g
Zucker 1,4 g1,4 g
Natrium 275 mg275 mg

Produktdetails

Barcode
0080618425198
Portion laut Etikett
5 ONZ (142 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flour tortilla (wheat flour, water, whole wheat flour, palm oil, baking powder, cane sugar, salt, guar gum, non-gmo corn starch), chicken (chicken breast, water, rice starch, salt), rice, organic salsa (organic diced tomatoes [organic tomatoes, organic tomato juice, sea salt, naturally derived citric acid, calcium chloride], organic diced onions, organic jalapeno peppers, organic vinegar, organic lime juice, organic scallions, organic cilantro, organic corn starch, sea salt, organic garlic powder, organic cumin, organic black pepper, organic coriander, organic chili powder), cheddar cheese (pasteurized cultured milk, salt, enzymes), organic black beans, organic super sweet corn, organic red bell peppers, organic corn starch, organic cilantro, sea salt, black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisSalzWeizenmehlPalmölZuckerTomatenZwiebelnEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2148373. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0080618425198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken and black bean burrito?

100 g Chicken and black bean burrito haben 204 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken and black bean burrito?

Chicken and black bean burrito enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken and black bean burrito?

Chicken and black bean burrito hat 28,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken and black bean burrito?

Chicken and black bean burrito enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken and black bean burrito?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken and black bean burrito?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.