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Chex Mix Savory Snack Mix

Verpacktes Produkt Snacks Chex

Chex Mix Savory Snack Mix enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 486 kcal pro 100 g über 23 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chex Mix Savory Snack Mix von Chex, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
419kcal pro 100 g
6,5 gProtein
74,2 gKohlenhydrate
12,9 gFett
126kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 419 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 903 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,2 g 27 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 9,7 g
Zugesetzter Zucker L 6,5 g 13 %
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 26 %419kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Vitamin D0 %Cholin0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe3,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker9,7 güber dem Median für Snacks (Median 8 g)
  • Fett12,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 25 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,3 g)
  • Natrium903 mgüber dem Median für Snacks (Median 800 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 433 kcal419 kcal
Protein 6,7 g6,5 g
Kohlenhydrate 76,7 g74,2 g
Fett 11,7 g12,9 g
Ballaststoffe 3,3 g3,2 g
Zucker 10 g9,7 g
Natrium 700 mg903 mg

Produktdetails

Marke
Chex
Barcode
0016000215535
Menge
4.5oz
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Snackmix
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Degermed Yellow Corn Meal, Whole Wheat, Vegetable Oil (soybean, high oleic canola, high oleic sunflower, palm and/or high oleic soybean), Enriched Flour (wheat flour, niacin, iron, riboflavin, thiamin mononitrate folic acid), Sugar, Salt, Whey, Sour Cream (cream, cultures, nonfat milk), Cheddar Cheese (milk, salt, cultures, enzymes, annatto [color]), Yeast, Yeast Extract, Onion Powder, Baking Soda, Distilled Monoglycerides, Color (annatto extract, paprika extract, turmeric extract, yellow 6, yellow 5 lake), Barley Malt Syrup, Malt Syrup, Yellow Corn Flour, Trisodium Phosphate, Calcium Carbonate, Natural and Artificial Flavor

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzRahmHefeZwiebelnSonnenblumenölPalmölWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2753817. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000215535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chex Mix Savory Snack Mix?

100 g Chex Mix Savory Snack Mix haben 419 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 126 kcal.

Wie viel Protein hat Chex Mix Savory Snack Mix?

Chex Mix Savory Snack Mix enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chex Mix Savory Snack Mix?

Chex Mix Savory Snack Mix hat 74,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 9,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chex Mix Savory Snack Mix?

Chex Mix Savory Snack Mix enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chex Mix Savory Snack Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chex Mix Savory Snack Mix?

100 g enthalten 903 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.