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Cheesy Chicken & Rice

Verpacktes Produkt Geflügel Bird's Eye

Cheesy Chicken & Rice enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 206 g (206 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g
6,3 gProtein
14,6 gKohlenhydrate
2,9 gFett
220kcal in Serving, 1 serving, 206 g (206 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 15 mg 5 %
Natrium L 345 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,6 g 5 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin A L 87 µg10 %
Vitamin C L 2,6 mg3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 63 mg5 %
Eisen L 0,29 mg2 %
Kalium L 184 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 24 %107kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A10 %Calcium5 %Kalium4 %Vitamin C3 %Eisen2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium345 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,97 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,24 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 107 kcal107 kcal
Protein 5,8 g6,3 g
Kohlenhydrate 14,1 g14,6 g
Fett 2,9 g2,9 g
Ballaststoffe 0,97 g1 g
Zucker 1,5 g1,5 g
Natrium 340 mg345 mg

Produktdetails

Marke
Bird's Eye
Barcode
0014500145222
Portion laut Etikett
1 serving (206 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777467. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Dezember 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0014500145222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheesy Chicken & Rice?

100 g Cheesy Chicken & Rice haben 107 kcal. Serving, 1 serving, 206 g (206 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Cheesy Chicken & Rice?

Cheesy Chicken & Rice enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 serving, 206 g (206 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheesy Chicken & Rice?

Cheesy Chicken & Rice hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cheesy Chicken & Rice?

Cheesy Chicken & Rice enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheesy Chicken & Rice?

100 g enthalten 345 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.