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Cheese Ravioli, Cheese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte GOOD & GATHER

Cheese Ravioli, Cheese enthält 221 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (113 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

221kcal pro 100 g
10,6 gProtein
34,5 gKohlenhydrate
4 gFett
250kcal in 1 cup (113 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 221 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 22 mg 7 %
Natrium L 133 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,5 g 13 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 128 mg10 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 146 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 17 %221kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen10 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker0,88 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium133 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GOOD & GATHER
Barcode
0085239997697
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

ENRICHED DURUM WHEAT FLOUR (DURUM FLOUR, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), RICOTTA CHEESE (WHEY, VINEGAR, SALT), WATER, EGGS, PECORINO ROMANO CHEESE (PECORINO ROMANO CHEESE [PASTEURIZED SHEEP'S MILK, CULTURES, SALT, RENNET], CORN STARCH AND POWDERED CELLULOSE TO PREVENT CAKING), WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625879. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHEESE RAVIOLI, CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheese Ravioli, Cheese?

100 g Cheese Ravioli, Cheese haben 221 kcal. 1 cup (113 g): etwa 250 kcal.

Ist Cheese Ravioli, Cheese proteinreich?

Cheese Ravioli, Cheese enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in 1 cup (113 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cheese Ravioli, Cheese?

Cheese Ravioli, Cheese hat 34,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cheese Ravioli, Cheese?

Cheese Ravioli, Cheese enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cheese Ravioli, Cheese?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.