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Cauliflower Pasta, Elbows

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte CAULIPOWER

Cauliflower Pasta, Elbows enthält 223 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (94 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

223kcal pro 100 g
6,4 gProtein
47,9 gKohlenhydrate
0,53 gFett
210kcal in 1 cup (94 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 223 kcal
Fett gesamt L 0,53 g 0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,9 g 17 %
Ballaststoffe L 7,4 g 26 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 6,4 g 13 %
Calcium L 56 mg4 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 190 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 2 %223kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Calcium4 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett0,53 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium43 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
CAULIPOWER
Barcode
0854934007969
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

CAULIFLOWER, CORN FLOUR, RICE FLOUR, POTATO STARCH, LENTIL FLOUR, VEGETABLE FIBER (CORN, PSYLLIUM, BAMBOO, POTATO), PEA PROTEIN, XANTHAN GUM, GUAR GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2510919. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CAULIFLOWER PASTA, ELBOWS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cauliflower Pasta, Elbows?

100 g Cauliflower Pasta, Elbows haben 223 kcal. 1 cup (94 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Cauliflower Pasta, Elbows?

Cauliflower Pasta, Elbows enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1 cup (94 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cauliflower Pasta, Elbows?

Cauliflower Pasta, Elbows hat 47,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cauliflower Pasta, Elbows?

Cauliflower Pasta, Elbows enthält 0,53 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cauliflower Pasta, Elbows?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.