Cereal
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nesquick
Cereal enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 113 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).
100 g liefern 125 % des Tageswerts für Vitamin D, 124 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 61 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 378 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 87 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74,6 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 9,3 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 22,1 g | |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamin D L | 25 µg | 125 % |
| Pantothensäure (B5) L | 6,2 mg | 124 % |
| Calcium L | 502 mg | 39 % |
| Eisen L | 11 mg | 61 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe9,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker22,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2 g)
- Natrium87 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 148 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Nesquick
- Barcode
- 5900020027085
- Portion laut Etikett
- 1 portion (30 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cereal?
100 g Cereal haben 378 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 113 kcal.
Wie viel Protein hat Cereal?
Cereal enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cereal?
Cereal hat 74,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 22,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Cereal?
Cereal enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereal?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (125 % DV), Pantothensäure (B5) (124 % DV), Eisen (61 % DV) und Calcium (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Cereal?
100 g enthalten 87 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5900020027085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.