Cashews & Almonds With Dried Cranberries
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Emerald
Cashews & Almonds With Dried Cranberries enthält 513 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 20 g (20 g) liefert etwa 103 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 610 kcal pro 100 g über 227 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 513 kcal | |
| Fett gesamt L | 30,8 g | 39 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 128 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 46,2 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 5,1 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 30,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15,4 g | 31 % |
| Protein L | 15,4 g | 31 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Kalium L | 410 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 19 g)
- Ballaststoffe5,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Zucker30,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
- Fett30,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 52 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
- Natrium128 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 56 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 20,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 500 kcal | 513 kcal |
| Protein | 15 g | 15,4 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 46,2 g |
| Fett | 35 g | 30,8 g |
| Ballaststoffe | 5 g | 5,1 g |
| Zucker | 25 g | 30,8 g |
| Natrium | 127 mg | 128 mg |
Produktdetails
- Marke
- Emerald
- Barcode
- 0010300809012
- Menge
- 7 packs
- Portion laut Etikett
- 1 PACKAGE (20 g)
- Kategorie
- Mischnüsse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cashews, dried cranberries (cranberries, sugar, glycerin, sunflower oil), almonds, vegetable oil (contains one or more of the following: canola oil, safflower oil, sunflower oil), salt, rosemary extract.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MandelSalzZuckerSonnenblumenölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cashews & Almonds With Dried Cranberries?
100 g Cashews & Almonds With Dried Cranberries haben 513 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 20 g (20 g): etwa 103 kcal.
Ist Cashews & Almonds With Dried Cranberries proteinreich?
Cashews & Almonds With Dried Cranberries enthält 15,4 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 1 PACKAGE, 20 g (20 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 19 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cashews & Almonds With Dried Cranberries?
Cashews & Almonds With Dried Cranberries hat 46,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 30,8 g Zucker.
Wie viel Fett hat Cashews & Almonds With Dried Cranberries?
Cashews & Almonds With Dried Cranberries enthält 30,8 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashews & Almonds With Dried Cranberries?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Cashews & Almonds With Dried Cranberries?
100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0010300809012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. November 2024. Importiert am 6. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2120570. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.