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Cardamom Hill Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bearclaw Kitchen

Cardamom Hill Granola enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 32 g (32 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

469kcal pro 100 g
12,5 gProtein
46,9 gKohlenhydrate
25 gFett
150kcal in Serving, 1 portion, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 469 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,8 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 31,2 mg 10 %
Natrium L 203 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,9 g 17 %
Ballaststoffe L 6,3 g 22 %
Zucker gesamt L 15,6 g
Zugesetzter Zucker L 12,5 g 25 %
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 62,5 mg5 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 3,4 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 49 %469kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium5 %Kalium0,1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker15,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium203 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bearclaw Kitchen
Barcode
0850049688208
Portion laut Etikett
1 portion (32 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850049688208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cardamom Hill Granola?

100 g Cardamom Hill Granola haben 469 kcal. Serving, 1 portion, 32 g (32 g): etwa 150 kcal.

Ist Cardamom Hill Granola proteinreich?

Cardamom Hill Granola enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 portion, 32 g (32 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cardamom Hill Granola?

Cardamom Hill Granola hat 46,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 15,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cardamom Hill Granola?

Cardamom Hill Granola enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cardamom Hill Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cardamom Hill Granola?

100 g enthalten 203 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.