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Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz.

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Elated Plates

Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz. enthält 225 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5 oz. (142 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (233 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

225kcal pro 100 g
12,7 gProtein
24,6 gKohlenhydrate
9,2 gFett
320kcal in 5 oz. (142 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 225 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 331 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,6 g 9 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 12,7 g 25 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 280 mg22 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 228 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 36 %225kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium22 %Eisen8 %Kalium5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Zucker4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Fett9,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Natrium331 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 408 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Elated Plates
Barcode
0810358032482
Portion laut Etikett
5 oz.
Kategorie
Sandwiches/gefüllte Rollen/Wraps

Zutaten

MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED PART SKIM MILK, CULTURES, SALT AND ENZYMES), WATER, WHOLE WHEAT FLOUR, LOW FAT MOZZARELLA CHEESE ([PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CULTURES, SALT, ENZYMES], NONFAT MILK, MODIFIED FOOD STARCH*, POTASSIUM CHLORIDE*, *INGREDIENTS NOT IN REGULAR MOZZARELLA CHEESE), TOMATO PASTE, WHEAT ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF BAKING POWDER, BAKING SODA, GARLIC POWDER, METHYLCELLULOSE, PARMESAN CHEESE ([PASTEURIZED COWS MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES], AND POWDERED CELLULOSE [ANTI-CAKING]), SALT, SEASONING (SUGAR, SEA SALT, DEHYDRATED GARLIC, DEHYDRATED ONION, OREGANO LEAF, BASIL LEAF, ANISE, WHITE PEPPER, BLACK PEPPER, PARSLEY LEAF, RED PEPPER SEED, TURMERIC, CANOLA OIL), SOYBEAN OIL, SPICE (OREGANO, BASIL, RED PEPPER AND DEHYDRATED PARSLEY), YEAST

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2701048. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz.?

100 g Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz. haben 225 kcal. 5 oz. (142 g): etwa 320 kcal.

Ist Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz. proteinreich?

Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz. enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in 5 oz. (142 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz.?

Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz. hat 24,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz.?

Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz. enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz.?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Calzone, Cheese, WG, Bulk, 5 oz.?

100 g enthalten 331 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.