Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Cheeseburger, Individually Wrapped, Commodity, 3.75""?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Cheeseburger, Individually Wrapped, Commodity, 3.75""

Q: Wie viele Kalorien hat Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Cheeseburger, Individually Wrapped, Commodity, 3.75""?

100 g Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Cheeseburger, Individually Wrapped, Commodity, 3.75"" haben 227 kcal. 4.5 oz, 128g, 1 Sandwich (128 g): etwa 291 kcal.

Q: Wie viel Natrium hat Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Cheeseburger, Individually Wrapped, Commodity, 3.75""?

100 g enthalten 430 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bake Crafters

Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Cheeseburger, Individually Wrapped, Commodity, 3.75"" enthält 227 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4.5 oz, 128g, 1 Sandwich (128 g) liefert etwa 291 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (233 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

227kcal pro 100 g

15,6 gProtein

22,7 gKohlenhydrate

7 gFett

291kcal in 4.5 oz, 128g, 1 Sandwich (128 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	227 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	35 mg	12 %
Natrium L	430 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,7 g	8 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	15,6 g	31 %
Calcium L	172 mg	13 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	281 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,8 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Fett7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Natrium430 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 408 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: Bake Crafters
Barcode: 0737410067179
Portion laut Etikett: 4.5 oz (128g), 1 Sandwich
Kategorie: Sandwiches/gefüllte Rollen/Wraps

Zutaten

WG Bun: Whole White Wheat Flour, Water, Enriched Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Sugar, Yeast, Wheat Gluten, Soybean Oil, Contains 2% Or Less Of The Following: Salt, Calcium Sulfate, Calcium Propionate (Preservative), Sodium Stearoyl Lactylate, Wheat Starch, Ascorbic Acid, Enzymes. Burger: Ground Beef (Not More Than 20% Fat), Water, Seasoning (Dextrose, Maltodextrin, Corn Starch, Salt, Grill Flavor [From Sunflower Oil], Citric Acid), Salt, Caramel Color. American Cheese: Cultured Skim Milk and Milk, Water, Sodium Citrate, Salt, Potassium Citrate, Annatto and Paprika (color), Cream, Enzymes, Sorbic Acid (preservative), Soy Lecithin, (anti-sticking agent).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich, Hoagie, Whole Grain, Turkey Breast & Cheese, Individually Wrapped, 5"" Bake Crafters	227	16,4 g	23,4 g	7,8 g
Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Cheeseburger, Individually Wrapped, 3.75"" Bake Crafters	227	15,6 g	22,7 g	7 g
Sandwich, Maple Pancake, Whole Grain, Beef Sausage & Cheese, Individually Wrapped Bake Crafters	227	13,6 g	21,6 g	10,2 g
Sandwich Maple Pancake Whole Grain Beef Sausage & Cheese IWCommodity Bake Crafters	227	13,6 g	21,6 g	4 g
WG Chicken, Turkey Pepperoni & Cheese TASTY BRANDS	227	15,4 g	24,9 g	8,1 g
Cheese, Egg, & Cooked Sausage Crumbles (Made with Turkey) Breakfast Burrito IW Los Cabos	227	11,5 g	27,5 g	7,8 g
Tyson Fully Cooked Egg & Cheese Sandwich On A Whole Grain Roll Jimmy Dean	227	9,1 g	28,8 g	9,1 g
Sandwich, Bun, Whole Grain, 100% Beef Chburger, Individually Wrapped, Commodity, 3.75" Bake Crafters	227	15,6 g	22,7 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2337627. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Juni 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.