Wie viele Kalorien hat Buttermilk complete pancake & waffle mix?

100 g Buttermilk complete pancake & waffle mix haben 343 kcal. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g): etwa 120 kcal.

Ist Buttermilk complete pancake & waffle mix proteinreich?

Buttermilk complete pancake & waffle mix enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buttermilk complete pancake & waffle mix?

Buttermilk complete pancake & waffle mix hat 68,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 22,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Buttermilk complete pancake & waffle mix?

Buttermilk complete pancake & waffle mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Buttermilk complete pancake & waffle mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Buttermilk complete pancake & waffle mix?

100 g enthalten 1.030 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Buttermilk complete pancake & waffle mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Buttermilk complete pancake & waffle mix enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

14,3 gProtein

68,6 gKohlenhydrate

0 gFett

120kcal in Serving, 1/4 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	14 mg	5 %
Natrium L	1.030 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,6 g	25 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	22,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	429 mg	33 %
Eisen L	1 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker22,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium1.030 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	343 kcal	343 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	68,6 g	68,6 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,9 g	2,9 g
Zucker	22,9 g	22,9 g
Natrium	1.029 mg	1.030 mg

Produktdetails

Barcode: 0856017003547
Portion laut Etikett: 1/4 cup (35 g)
Kategorie: Backmischungen
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached wheat flour, buttermilk, evaporated cane juice, leavening (sodium bicarbonate, monocalcium phosphate, non-gmo corn starch), salt, potato starch, cassava starch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy creole hush puppy mix Tony Chachere's	343	8,6 g	77,1 g	0 g
Corn bread mix Famous Products Inc.	343	2,9 g	60 g	8,6 g
Biscuit Mix, Buttermilk Zatarain's	343	8,6 g	74,3 g	1,4 g
The silver palate, grain berry, muffin mix, cinnamon bran The Silver Palate	343	8,6 g	80 g	1,4 g
Buckeye Beans & Herbs, Buckeye Corn Bread Buckeye Beans And Herbs Inc.	343	5,7 g	80 g	0 g
Stonewall kitchen, shortbread mix, chocolate & vanilla Stonewall Kitchen	343	8,6 g	80 g	1,4 g
Grainstorm heritage baking, muffin mix Grainstorm Heritage Baking	343	11,9 g	73,8 g	2,4 g
Fluffy Pancake Mix Gluten Free Pantry by Glutino	343	8,6 g	77,1 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1926338. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0856017003547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.