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Brussel sprouts and bacon bake

Verpacktes Produkt Fleisch Birds Eye

Brussel sprouts and bacon bake enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Brussel sprouts and bacon bake von Birds Eye, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pro 100 g
5,9 gProtein
6,8 gKohlenhydrate
5,9 gFett
120kcal in Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 102 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 288 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,8 g 2 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin A L 31 µg3 %
Vitamin C L 30,5 mg34 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 0,68 mg4 %
Kalium L 271 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 51 %102kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C34 %Kalium6 %Calcium5 %Eisen4 %Vitamin A3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett5,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium288 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 102 kcalk. A.
Protein 5,9 g5,9 g
Kohlenhydrate 6,8 g6,8 g
Fett 5,9 g5,9 g
Ballaststoffe 2,5 g2,5 g
Zucker 1,7 g1,7 g
Natrium 322 mg288 mg

Produktdetails

Marke
Birds Eye
Barcode
0014500018229
Portion laut Etikett
0.5 cup (118 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2743490. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. August 2025. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0014500018229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Januar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brussel sprouts and bacon bake?

100 g Brussel sprouts and bacon bake haben 102 kcal. Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Brussel sprouts and bacon bake?

Brussel sprouts and bacon bake enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 118 g (118 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brussel sprouts and bacon bake?

Brussel sprouts and bacon bake hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Brussel sprouts and bacon bake?

Brussel sprouts and bacon bake enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brussel sprouts and bacon bake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brussel sprouts and bacon bake?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.