Wie viele Kalorien hat Pork Fillet?

100 g Pork Fillet haben 102 kcal.

Ist Pork Fillet proteinreich?

Pork Fillet enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 88 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pork Fillet?

Pork Fillet hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pork Fillet?

Pork Fillet enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pork Fillet?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pork Fillet

Verpacktes Produkt Fleisch Richard Togher

Pork Fillet enthält 102 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

22,5 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	22,5 g	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 88 %
Kohlenhydrate 0,4 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium120 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal22,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Richard Togher
Barcode: 4056489422020
Menge: 616g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lountza Smoked Cooked Pork ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ	102	16,8 g	5,4 g	1,5 g
Beef Chili With Beans Wegmans	102	6,9 g	10,2 g	4,1 g
Beef Rendang Weight Watchers	102	4,4 g	11,7 g	3 g
Crumbed Lean Ham DeliCi	102	17 g	2,1 g	2,9 g
Aromatic lamb curry Marks & Spencer	102	9 g	9,2 g	2,4 g
Écrasé de p de t champ de Paris cèpes Marque Repère	102	1,7 g	13 g	4,3 g
Beef rump stir Woolworths	102	11,4 g	3,9 g	4,5 g
Beenham Honing-mosterd Jumbo	102	18,2 g	1,8 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489422020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.