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Brownie Crunch Mini Donuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Wonder

Brownie Crunch Mini Donuts enthält 418 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 67 g (67 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Brownie Crunch Mini Donuts von Wonder, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
418kcal pro 100 g
3 gProtein
64,2 gKohlenhydrate
16,4 gFett
280kcal in Serving, 1 portion, 67 g (67 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 418 kcal
Fett gesamt L 16,4 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 7,5 mg 2 %
Natrium L 358 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,2 g 23 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 38,8 g
Zugesetzter Zucker L 38,8 g 78 %
Protein L 3 g 6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 44,8 mg3 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 269 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 35 %418kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium6 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker38,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett16,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium358 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wonder
Barcode
0072250013635
Portion laut Etikett
1 portion (67 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0072250013635. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brownie Crunch Mini Donuts?

100 g Brownie Crunch Mini Donuts haben 418 kcal. Serving, 1 portion, 67 g (67 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Brownie Crunch Mini Donuts?

Brownie Crunch Mini Donuts enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 67 g (67 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brownie Crunch Mini Donuts?

Brownie Crunch Mini Donuts hat 64,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 38,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brownie Crunch Mini Donuts?

Brownie Crunch Mini Donuts enthält 16,4 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brownie Crunch Mini Donuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brownie Crunch Mini Donuts?

100 g enthalten 358 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.