Wie viele Kalorien hat Cashew Crush | Raw fruit & nut bar?

100 g Cashew Crush | Raw fruit & nut bar haben 418 kcal.

Ist Cashew Crush | Raw fruit & nut bar proteinreich?

Cashew Crush | Raw fruit & nut bar enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Crush | Raw fruit & nut bar?

Cashew Crush | Raw fruit & nut bar hat 53,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 35,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Crush | Raw fruit & nut bar?

Cashew Crush | Raw fruit & nut bar enthält 23,4 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cashew Crush | Raw fruit & nut bar?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashew Crush | Raw fruit & nut bar

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Lidl

Cashew Crush | Raw fruit & nut bar enthält 418 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

418kcal pro 100 g

10 gProtein

53,4 gKohlenhydrate

23,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	418 kcal
Fett gesamt L	23,4 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,4 g	19 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	35,7 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe7,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker35,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett23,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 53273925
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
hazelnut cappuccino hug-in a-mug	418	9,2 g	69 g	10 g
Energise Goji Pumpkin Seed + Hemp Protein Energise	418	15 g	48 g	21 g
3 minute breakfast vegetable upma MTR	418	8 g	71 g	11,3 g
Go Nutri Crunchy muesli with nuts	418	7,5 g	58,8 g	16 g
Glazed Donuts Big Y	418	5,1 g	48,1 g	22,8 g
Rice porridge with chia seeds Fit	418	8,5 g	68,3 g	11 g
Lemon Crumb Donuts, Lemon Entenmann's	418	3,6 g	60 g	20 g
Deliciously Ella Apricot and Coconut Oat Bar Deliciously Ella	418	6,4 g	53,7 g	18,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 53273925. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.