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Broccoli & Cheese Sauce

Verpacktes Produkt Gemüse Green Giant

Broccoli & Cheese Sauce enthält 47 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 110 g (110 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (46 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Broccoli & Cheese Sauce von Green Giant, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pro 100 g
2,8 gProtein
6,6 gKohlenhydrate
1,4 gFett
52kcal in Serving, 1 serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 47 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,47 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 358 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,6 g 2 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,8 g 6 %
Vitamin C L 20,8 mg23 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 66 mg5 %
Eisen L 0,66 mg4 %
Kalium L 217 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 25 %47kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C23 %Calcium5 %Kalium5 %Eisen4 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker2,8 güber dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett1,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,47 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium358 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 101 kcal47 kcal
Protein 2,7 g2,8 g
Kohlenhydrate 6,4 g6,6 g
Fett 0,91 g1,4 g
Ballaststoffe 1,8 g1,9 g
Zucker 2,7 g2,8 g
Natrium 309 mg358 mg

Produktdetails

Marke
Green Giant
Barcode
0020000199634
Portion laut Etikett
1 serving (110 g)
Kategorie
Tiefkühlgemüse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Broccoli, Water, Whey, Modified Corn Starch, Natural Flavors, Salt, Soybean Oil, Palm Oil, Cheddar Cheese (Milk, Cultures, Salt, Enzymes), Ricotta Cheese (Whey, Milkfat, Lactic Acid, Salt), Whey Protein Concentrate, Xanthan Gum, Milk Protein Concentrate, Sodium Alginate, Annatto Extract (Color), Paprika Extract (Color).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzPalmölMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1635006. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. August 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0020000199634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli & Cheese Sauce?

100 g Broccoli & Cheese Sauce haben 47 kcal. Serving, 1 serving, 110 g (110 g): etwa 52 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 1 serving, 110 g (110 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Broccoli & Cheese Sauce?

Broccoli & Cheese Sauce enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,47 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Broccoli & Cheese Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Broccoli & Cheese Sauce?

100 g enthalten 358 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.